Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-23-2016, 04:16 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Những loại trái cây từ vỏ đến ruột đều là 'thần dược'
Không phải ai cũng biết, nhiều trái cây mà từ vỏ đến ruột đều tốt cho sức khỏe con người. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn để chữa bệnh, làm đẹp da.
1. Quả chanh
Chanh là loại thực phẩm tốt nhất cho việc thanh lọc gan. Nhiều người thích uống nước chanh vì chanh chứa hàm lượng vitamin C cao (khoảng 51,7mg/100g). Các chất flavonoit trong chanh (chất chống ôxy hóa) có thể chống các bệnh suy thoái não.
Quả chanh- "Thần dược" thanh lọc cơ thể, giải độc thận, làm đẹp da (Ảnh: Internet)
Những người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận mãn. Không những thế, chanh còn có tác dụng làm sạch bàng quang, hệ tiêu hóa và phổi.
Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy. Nước cốt chanh kết hợp với sữa chua dùng để đắp mặt làm giảm mụn, xóa vết thâm.
Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.
2. Quả cam
Vitamin C, canxi và hàm lượng axit nhẹ trong cam không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng đề kháng, tăng tính hấp thu chất sắt, thực vật mà còn là "thần dược" chăm sóc sắc đẹp toàn diện cho phái đẹp. Dưỡng trắng da, chăm sóc da, trị mụn hay... tẩy trắng răng là những công dụng làm đẹp tuyệt vời mà cam mang đến cho bạn gái.
Đây là loại mặt nạ rất tốt cho da sau thời kỳ cháy nắng hoặc bị sẹo mụn (Ảnh: Internet)
Trong cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày…. Bên cạnh đó, vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh ho có đờm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn.
3. Quả chuối
Có nhiều cách phòng chống bệnh tim mạch, ngừa tai biến mạch máu não, phòng chống đột quỵ trong đó ăn chuối là một liệu pháp đơn giản dễ dàng áp dụng nhất.Giá trị dinh dưỡng của chuối cao, ít calo, nhưng có chất photpho được xưng danh là “muối trí tuệ”, đồng thời chuối còn giàu protein, đường, kali, vitamin A và C.
Chuối là một loại cây ăn quả vùng nhiệt đới, được nhiều người ưa chuộng nhất. Người Châu Âu cho rằng, chuối giúp giải trừ trầm cảm nên gọi nó là “hoa quả vui vẻ” (Ảnh: Internet)
Lượng vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó, chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực trên.
Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết.
4. Quả táo
Đây là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống ung thư, chống nhiễm khuẩn, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ngừa bệnh loãng xương,... Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ rất cao.
Quả táo cũng là một trong những loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe con người (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên thường xuyên ăn táo.
Vỏ táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu, để 20 phút rồi xả sạch.
Kim Cúc (th)
Theo ngaynay.vnView more the latest threads:
- Manchester United đã cố gắng ký hợp đồng với Serhou Guirassy
- Sự đa dạng và sự kết hợp hài hòa của văn hóa Australia
- Những bang dễ định cư ở Úc: Cơ hội mới cho cuộc sống và sự phát triển
- Tông đơ Kemei mua ở đâu chính hãng giá tốt nhất hiện nay
- Tạo tài khoản - hoá đơn giản từ amazon globall selling việt nam
- Nhận ngay $50000 ngay khi đăng kí ưu đãi dành cho nhà bán hàng mới trên amazon 2023
- Tầm quan trọng của nghiệp vụ bảo vệ
- Giải pháp An ninh toàn diện: phương pháp giúp doanh nghiệp bảo vệ tài sản và con người
- Tác dụng của 12 phím chức năng trên bàn phím
- Kinh nghiệm chọn trứng vịt lộn ngon và những món kiêng kị khi ăn chung hột vịt lộn
Top các loại buoi giả rẻ và tốt...
Hôm qua, 09:35 PM in Tin quảng cáo linh tinh