Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa sở hữu việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì vậy, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho thân thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống phổ quát bia rượu thấy thân thể mệt mỏi và buồn nôn thì sử dụng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Những chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mỏi mệt hơn đa dạng.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước lúc bị nôn đa dạng, bên cạnh đó, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Các chất dinh dưỡng và khoáng vật trong nước ép trái cây sẽ giúp làm cho mát gan, bình phục cơ thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong với cất 1 cái chất trục đường là fructose. Đây là chất mang khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Bởi vậy, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh ngủ hơn phổ quát.
Nước lọc: Đây là bí quyết đơn thuần nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước chín chứ không dùng nước nâng cao lực hay nước ngọt mang gas sau lúc uống bia, rượu. Nguyên nhân là do các loại thức uống này sẽ khiến tăng hàm lượng carbon dioxide trong bao tử và ruột non, góp phần khiến nâng cao nguy cơ ngộ độc cho thân thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái 1 củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Mang thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng 1 thìa mật ong để với tác dụng mau lẹ hơn.
Nước mía: Sau lúc uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh có cất axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Bởi vậy người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y khoa cựu truyền, đậu xanh sở hữu vị ngọt, khá tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn 1 nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mỏi mệt nữa vào buổi sáng hôm sau.
tuy nhiên có một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia:
Trước lúc uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn với chứa rộng rãi dầu mỡ: vì lúc ăn thức ăn có đựng phổ biến dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một dòng áo chống nước, lúc bạn uống rượu bia phổ thông sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.
ko nên uống bia rượu lúc đói: khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính thành ra nếu như uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu với khả năng ngấm vào thân thể 1 cách tốc độ hơn, khiến bạn sở hữu thể say mau lẹ hơn thường ngày.
Uống đa dạng nước lọc: khi bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính cho nên nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp rẻ giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, khiến cho giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng giảm thiểu uống những mẫu nước mang gas vì lúc chậm tiến độ nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong bao tử, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ tiếp nhận vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: https://******************/2016/01/19...ou-nhanh-nhat/