1. Căng thẳng


Căng thẳng và mệt mỏi ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của cơ thể. Và nó cũng làm cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em chậm lại. Bởi khi căng thẳng, các hormone trong cơ thể chị em sẽ bị rối loạn, chu kỳ kinh nguyệt bị đảo lộn và trứng không rụng đúng như bình thường. Do đó, bạn nên để tâm lý thoải mái nhất có thể hoặc tìm cách giúp tâm lý ổn định hơn.
2. Bệnh tật












Nếu bạn mắc bệnh tật thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng có thể bị kéo dài hoặc chậm lại. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có đơn thuốc phù hợp giúp khỏi bệnh và không ảnh hưởng tới kinh nguyệt. Bạn cũng không cần phải lo lắng quá nhiều đâu, vì khi sức khỏe hồi phục, chu kỳ kinh nguyệt lại hoạt động bình thường.
3. Thay đổi lịch sinh hoạt


Nếu chị em làm việc trong thời gian quá dài không được nghỉ ngơi hoặc phải thức khuya nhiều, thời gian ngủ nghỉ thất thường cũng là nguyên nhân gây ra sự chậm trễ kinh nguyệt ở chị em. Do đó, hãy sắp xếp thời gian biểu hợp lý để vẫn có thời gian nghỉ ngơi cho bản thân mà công việc không bị ảnh hưởng bạn nhé.
4. Uống thuốc








Việc dùng thuốc có thể làm chậm kinh nguyệt (Ảnh minh họa).






Nếu chị em đang phải dùng thuốc, dù là thuốc bệnh hay thuốc bổ thì cũng có thể làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất nhé.
5. Thừa cân


Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra việc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Bởi hàm lượng hormone có trong cơ thể sẽ thay đổi và ảnh hưởng tới khả năng rụng trứng cũng như chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn giảm cân một cách khoa học thì chu kỳ kinh nguyệt có thể hoạt động bình thường.
6. Quá gầy


Ngược lại với những người quá béo, những chị em quá gầy cũng có thể bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, thậm chí không có kinh nguyệt. Do đó, hãy thực hiện các chế độ tăng cân để chu kỳ kinh nguyệt hoạt động bình thường.
7. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài


Chu kỳ kinh nguyệt thông thường của chị em là 28 ngày. Tuy nhiên, nhiều chị em lại có chu kỳ kinh nguyệt hơn hoặc kém. Vì thế, chậm 2-3 ngày chưa hẳn là dấu hiệu có thai đâu nhé.

Lương Ánh (t/h)
>>> Xem thêm:
Điểm danh những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai
5 điều có thể bạn chưa biết về mang thai đôi
Những thời điểm bạn tuyệt đối không nên thụ thai







Theo ngaynay.vn