Thông thường, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt tính từ khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy, không phải chị em nào cũng có chu kỳ “đèn đỏ” diễn ra như bình thường, có thể nhiều hoặc ít hơn 28 ngày. Với những trường hợp này thì thời gian thuận lợi nhất để thụ thai có thể sẽ diễn ra trước hoặc sau ngày 14.
Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em sẽ có ít nhiều những thay đổi để bắt đầu quá trình rụng trứng.



Yếu tố quyết định sự rụng trứng rõ ràng nhất là hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng cao. Trong khi đó, chu kỳ kinh nguyệt lại được kiểm soát chủ yếu bởi các kích thích tố estrogen, progesterone, hormone kích thích nang trứng và hormone lutein hóa.



Trong chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể của chị em sẽ giảm xuống sau đó sẽ tăng ngay trước ngày rụng trứng. Dầu hiệu rõ nhất vào thời điểm trứng rụng là xuất hiện nhiều dịch nhày ở cổ tử cung. Đây là yếu tố giúp cho cổ tử cung trơn hơn, tình trùng di chuyển vào tử cung dễ dàng hơn.



3 giai đoạn quan trọng của chu kỳ kinh nguyệt







Giai đoạn nang






Giai đoạn này có thời gian kéo dài khoảng 14 ngày. Ở giai đoạn này, nang ở buồng trứng sẽ chín và một trong số đó sẽ phát triển thành trứng trưởng thành. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính ngay từ thời điểm bắt đầu giai đoạn nang.






Giai đoạn rụng trứng






Giai đoạn này sẽ kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi hormone kích thích nang và hormone lutein hoá tiết ra và gây ra trứng rụng từ nang lông thì trứng được rụng và đưa vào trong ống dẫn trứng. Nếu không thụ tinh, trứng sẽ nằm ở đó.















Giai đoạn hoàng thể

Giai đoạn này sau rụng trứng và kéo dài từ khoảng ngày 15 đến ngày 28 của chu kỳ. Sau khi bị vỡ nang giải phóng trứng sau đó tự động đóng lại và tạo thành một hoàng thể. Hoàng thể tiết ra nhiều progesterone, hoạt động trên các tuyến trong nội mạc tử cung và tạo nên túi noãn hoàn. Mục đích của túi noãn hoàng này là để nuôi phôi thai cho đến khi nhau thai đã hình thành.

Nếu sự thụ tinh của trứng và sự làm tổ không xảy ra, thể vàng sẽ thoái hóa và lượng progesterone giảm. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài theo ngả âm đạo tạo thành máu kinh. Và một chu kỳ mới bắt đầu.
Thời gian dễ thụ thai nhất?


Để tăng cơ hội có thai, chị em nên tính dư ra một vài ngày trước hoặc sau ngày rụng trứng. Thông thường, trứng có thể sống sót khoảng 24 giờ, còn tinh trùng có thể sống tối đa tới 7 ngày. Do đó, cơ hội thụ thai của bạn có thể kéo dài trong khoảng 1 tuần. Các cặp đôi nếu nhanh muốn có “tin vui” thì nên chú ý tới điều này.

Lương Ánh (t/h)
>>> Xem thêm
Các yếu tố tác động tới khả năng rụng trứng
9 điều hữu ích giúp tăng cơ hội thụ thai
Top 6 thực phẩm giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ













Theo ngaynay.vn