Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-15-2021, 08:26 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,131
Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn
Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.
Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.
Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: căng da mặt trẻ hóa
1. Cà phê
Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.
Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.
2. Hải sản
Các loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.
Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.
Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…
3. Phẩm màu nhân tạo
Các sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.
Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.
4. Rượu
Vào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.
Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.
5. Đường
Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.
6. Sữa gầy
Nghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.
Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.View more the latest threads:
- căng da thái dương
- http://cangdamatbangchi.info
- Bàn Ghế Mây Cafe: Thú vị và Thông Thái cho Không Gian Cafe của Bạn
- Nguyên nhân của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "xù" không trả tiền
- Hướng dẫn phối đồ công sở cho nam một cách hợp lý và ấn tượng
- Phương pháp dùng máy giặt đúng cách, tốt nhất, tiết kiệm (13)
- Cô nàng bỗng dưng liên tục muốn gần gũi đàn ông. Tại sao?
- Những cách điều trị sinh lý yếu ở chàng tại gia
- Thuốc làm to dài cậu nhỏ có thật sự tốt?
- Chọn bộ +100 mẫu dụng cụ cho bạn trai giá rẻ chưa từng có
Các Chủ đề tương tự
-
Tôi từng nghĩ phải sống chung với mụn cả đời cho đến khi gặp loại kem trị mụn tốt nhất
Bởi qwerty trong diễn đàn Tin quảng cáo linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2021, 10:54 AM -
Có phải tất cả loại đồ gia dụng nào cũng có chất lượng tốt?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Tin quảng cáo linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-25-2021, 02:44 PM -
Có phải tất cả các loại gỗ hương đều có mùi thơm hay không?
Bởi letitgo trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-23-2021, 10:55 AM -
Các loại hình sản phẩm chung cư Hà Nội Phoenix Tower
Bởi Nhadat2020 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-30-2020, 10:03 PM -
Những loại xe nào buộc phải làm lắp định vị xe máy năm 2020?
Bởi storeviettel trong diễn đàn Khu vực Xe : Ô tô , xe máy ...Trả lời: 0Bài viết cuối: 01-06-2020, 02:44 PM
Bàn Ghế Mây Cafe: Thú vị và Thông...
Hôm nay, 12:02 PM in Tin quảng cáo linh tinh