Mẹ bầu mang thai ở tuần 35 là khoảng thời gian thai nhi ổn định.Tuy vậy mẹ bầu cũng đừng nên quá chủ quan bởi trong khoảng thời gian này mẹ và bé vẫn có thể gặp một vài sự cố.


>>> Bạn có thể tham khảo thêm [replacer_a] an toàn tốt nhất tại Green Field Spa, giúp mẹ bầu có những phương pháp chăm sóc bản thân thân tốt nhất trong quá trình thai nhi, đảm bảo an toàn và sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé trong thời kì thai nhi phát triển tốt nhất.

Vậy trong tuần 35 của thai kỳ,cơ thể mẹ và bé có những sự thay đổi như thế nào ? Phải chăm sóc mẹ bầu tuần 35 ra làm sao cho tốt.Tất cả sẽ được Green Field giải đáp qua bài viết sau đây.

Những thay đổi của thai nhi khi ở tuần 35 của thai kỳ

Thai kỳ ở tuần thứ 35 là khoảng thời gian mẹ bầu có thể cảm thấy yên tâm nhất.Lúc này thai nhi đã trong trạng thái ổn định và từng bước phát triển hoàn thiện nhất để chuẩn bị cho cuộc sống mới bên ngoài bụng mẹ.

Thai nhi ở tuần 35 phát triển chủ yếu về cân nặng,bé có thể tăng thêm khoảng 250 mg mỗi tuần.Ngoài ra bé cũng sẽ dần dần tích tụ lớp mỡ dưới da nhiều hơn khiến da bé căng mịn hơn,không còn nhăn nheo.


>>> Bạn có thể xem thêm [replacer_a] an tòa tốt nhất tại Green field Spa, đem lại cho mẹ và bé những gì tốt nhất, chăm sóc bé yêu phát triển thể chất tinh thần tốt nhất, giúp mẹ sở hữu thân hình xinh xắn đảm bảo sức khỏe tốt nhất dành cho mẹ và bé

Trong tuần 35,các cơ quan trong cơ thể bé đều sẽ phát triển hoàn thiện,ngoại trừ phổi sẽ dần phát triển hoàn thiện hơn ở các tuần tiếp theo.Thận và gan của thai nhi cũng đều đã hình thành đầy đủ và bắt đầu hoạt động

Trung bình trong tuần 35 cân nặng của thai nhi sẽ rơi vào khoảng 2,30 kg và chiều dài đạt khoảng 45,5 cm.Hơn nữa,thính giác của thai nhi cũng sẽ hoạt động tốt hơn,mắt bé cũng sẽ cảm nhận được ánh sáng bên ngoài môi trường bụng mẹ.

Những thay đổi ở cơ thể mẹ bầu tuần 35

Trong tuần 35,cơ thể của bé sẽ có nhiều sự thay đổi,chính vì vậy cơ thể người mẹ cũng sẽ có sự thay đổi theo để thích nghi với bé.Vậy cơ thể mẹ sẽ có những sự thay đổi như thế nào hãy cũng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

• Tử cung của mẹ bầu tuần 35 sẽ lớn dần và đạt kích thước khá to.Trọng lượng cơ thể mẹ cũng sẽ tăng lên trung bình từ 13-15 kg.
• Khi ở tuần 35 mẹ bầu có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào chính vì vậy mẹ bầu cần trang bị đầy đủ kiến thức về những dấu hiệu của quá trình chuyển dạ
• Ở tuần 35 của thai kỳ mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy mắc tiểu vì lý do thai nhi chèn ép vào bàng quang.Điều đó khiến bàng quang bị kích thích và gây ra cảm giác buồn tiểu ở mẹ bầu tuần 35.
• Những cơn gò Braxton Hicks cũng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn.Nhưng đây không phải là dấu hiệu của chuyển dạ,mẹ bầu nên phân biệt được sự khác biệt của chúng để có những phương án sử lý tốt nhất.

Những triệu chứng của mẹ bầu khi ở tuần 35

Khi ở tuần thứ 35 của thai kỳ,sự thay đổi ở cơ thể mẹ cũng sẽ kéo theo sự xuất hiện một vài các triệu chứng có thể khiến mẹ bầu khó chịu sau đây :


• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi,đau đầu,chóng mặt
• Hơi thở hay bị hụt hơi
• Cảm giác mắc tiểu và đi tiểu thường xuyên
• Khó đi vào giấc ngủ dẫn đến rối loạn giấc ngủ
• Ợ nóng, ợ chua thường xuyên diễn ra
• Phù nề ngón tay,chân ,có thể kéo theo cả phù nề mặt
• Nguy cơ mắc bệnh trĩ cao với triệu chứng đi tiêu kem theo máu
• Đau thần kinh toạ,đau vùng thắt lưng
• Vú sẽ trở nên mềm hơn,có thể sẽ rỉ sữa non ra bên ngoài

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 35 tuần

Để có thể chăm sóc mẹ bầu 35 tuần được tốt nhất thì chế độ ăn uống với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết rất quan trọng.Vậy trong tuần 35 này mẹ bầu cần cung cấp những chất dinh dưỡng gì để nuôi cơ thể và đảm bảo sự phát triển ở con.Bạn hãy tìm hiểu ngay sau đây :


• Bổ xung sắt có trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, các loại rau có màu xanh đạm,củ dền…
• Chất đạm ( protein ) bởi các loại thực phẩm như thịt nạc,cá,các loại đậu…
• Canxi rất cần thiết cho sự phát triển xương của bé,mẹ cần bổ xung hàng ngày việc ăn các loại hải sản như tôm,cua,ghẹ,các loại ốc hến và cá biển…
• Acid folic từ các thực phẩm như đậu phộng,ngũ cốc,súp lơ,cam, cải bó xôi..
• Tăng cường chất xơ giúp hạn chế táo bón ở mẹ bầu bằng việc hấp thụ các loại rau xanh và trái cây
• Mẹ cũng đừng quên uống nhiều nước để cung cấp nước cho cơ thể.Hoặc cũng có thể uống kèm một vài loại nước ép từ trái cây hoặc rau xanh.

Mặt khác,khi thai nhi lớn dần sẽ gây sức ép lên dạ dày khiến mẹ ăn uống khó tiêu,chính vì vậy lời khuyên dành cho mẹ là nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày thành nhiều bữa phụ để cơ thể mẹ có thể dễ dàng hấp thu,tránh bị đầy hơi và táo bón.

>>> Theo: [replacer_a] xem ngay để biết đầy đủ thông tin bài viết trên, giúp mẹ bầu và mọi người sở hữu kiến thức chăm sóc mẹ bầu tuần thứ 35 an toàn tốt nhất giúp mẹ và bé phát triển toàn diện tốt nhất.