Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Công dụng của nước gạo lứt rang
-
10-23-2021, 08:45 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,131
Công dụng của nước gạo lứt rang
Cách làm nước gạo lứt rang cũng gần tương tự như cách làm nước đỗ đen rang. Bạn nên mua gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt huyết rồng để làm nước gạo lứt rang. 2 loại gạo lứt này sẽ cho ra nước thơm và màu sắc đẹp hơn.
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
Rang 50-70gr gạo lứt đã vo qua với nước rồi cho phần gạo rang vào bình siêu tốc cùng 1-1.5 lít nước. Đun sôi là xong!
Bạn cũng có thể rang 1 mẻ lớn gạo lứt và bảo quản phần gạo rang trong hộp kín, để ở nơi thoáng mát. Cứ mỗi 50-70gr gạo lứt rang, bạn có thể đun được 1-1.5 lít nước.
Công dụng của nước gạo lứt rang
- Hỗ trợ lợi sữa cho phụ nữ mới sinh: Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chỉ phần vỏ trấu bị loại bỏ và vẫn giữ nguyên mầm cùng 7 lớp cám bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy, trong gạo lứt chứa hàm lượng đạm lên đến 30%, chứa lượng vitamin B1 nhiều hơn 4 lần, chất dầu béo gấp 3-5 lần và có axit pantothenic cao hơn 4 lần so với gạo trắng thông thường.
- Hỗ trợ giảm cân: Nước gạo lứt chứa ít calo nên không làm tích tụ chất béo. Lượng carbohydrate dồi dào trong nước gạo lứt cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giảm cảm giác đói và thèm ăn.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao cũng giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động mượt mà hơn.View more the latest threads:
- căng da bụng toàn bộ
- căng da mặt phẫu thuật
- cang da mat phau thuat
- Ý niệm và phương pháp phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Hướng dẫn sửa chữa ups (bộ lưu điện) hiệu quả, đơn giản
- 10 Cách Khắc Phục Mạng Yếu, Wifi Chậm Bất Thường
- Cabin Thu Phí ICD là Gì?
- Mẹo làm nam giới lên đỉnh “cảnh giới” của sung sướng
- Phương pháp làm bạn trai khao khát ân ái để lên đỉnh thăng hoa
- Thuốc tăng kích cỡ cu có tác dụng không? Các chàng nên biết
Các Chủ đề tương tự
-
Hướng dẫn cách chọn mua máy rang cafe tốt
Bởi htxseoso2 trong diễn đàn Tin quảng cáo linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-23-2021, 03:53 PM -
Phan Rang Ninh Thuận – Vùng đất đang rất được các người đầu tư đầu tư vào
Bởi hienpq trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-19-2019, 06:51 PM
Crafting Essentials: How to Weave...
Hôm nay, 04:17 PM in Nội ngoại thất