Hầu hết các bác sỹ có lời khuyên cho các bà bầu tránh đi du lịch trước 32 tuần. Đối với phần thời gian còn lại, bạn hoàn toàn có thể đi du lịch cùng gia đình. Cho dù đó là chuyến đi dài bằng xe ô tô hay máy bay, tàu hỏa thì cũng nên chắc chắn em bé sẽ an toàn.






Bà bầu sẽ có chuyến du lịch thoải mái miễn là cẩn thận hơn bình thường một chút.



Chọn chỗ ngồi gần lối đi. Bạn sẽ phải đi bộ và vào phòng vệ sinh nhiều hơn người bình thường. Do vậy mà những chỗ ngồi gần lối đi sẽ thuận tiện hơn. Ngoài ra, khi đi máy bay, hãy thắt dây an toàn dưới bụng chứ không phải lưng chừng để chắc chắn dây sẽ không thắt chặt khiến em bé bên trong khó chịu.
Không ngồi cả hành trình. Hãy bước ra khỏi chỗ ngồi mỗi tiếng một lần dù chỉ trong vài phút. Điều này sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn và lưu thông máu tới em bé. Nếu bạn đi xe hơi, ngồi lên một chiếc gối để chuyến đi thoải mái hơn.
Uống nhiều nước. Nước dễ dàng bốc hơi khi bạn đang mang thai, vì vậy những bà bầu rất dễ mất nước. Hãy uống nước càng nhiều càng tốt, mất nước sẽ làm cho bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến nước ối.
Nếu như bạn đi du lịch nước ngoài, hãy liên lạc với Đại Sứ Quán để có danh sách bác sỹ và chuyên gia y tế. Vì sẽ có thể xảy ra một vài trường hợp mà bạn phải nhờ cậy đến bác sỹ nơi xứ lạ.






Bà bầu nên chọn chỗ ngồi thoáng đãng, gần lối đi. Ảnh:Internet.



Giữ vệ sinh. Trên máy bay hoặc xe lửa, mẹ bầu sẽ tiếp xúc với rất nhiều người và nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng cũng cao hơn. Hãy làm tất cả những điều có thể như rửa tay, khử trùng, tiêm phòng cúm trước khi đi theo lời khuyên của bác sỹ.
Hạn chế ánh nắng mặt trời. Theo các bác sỹ và chuyên gia y tế, bạn không nên phơi nắng quá 20 phút một lần. Mang thai khiến phụ nữ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và có thể làm bạn dễ nám sau khi sinh. Ánh nắng mặt trời còn làm nhăn da và lão hóa sớm hoặc kinh khủng hơn là ung thư da.
Xem thêm:
Bí ẩn những ngôi mộ đá ở Bồ Đào Nha
Thưởng thức những món ăn đường phố ở Mumbai

Theo ngaynay.vn